みそ玉ポテトサラダ(おはよう朝日です・おは朝で紹介)のレシピ みそ玉健康法

みそ玉ポテトサラダ(おはよう朝日です・おは朝で紹介)のレシピ みそ玉健康法

おはよう朝日ですを見ていたら、味噌玉健康法、味噌玉ポテトサラダの作り方をやっていたので覚書です。

 

味噌玉ポテトサラダのレシピ

 

材料(2人分)

じゃがいも 大1個(200g)

玉ねぎ 1/8個(25g)

塩 少々

酢 大さじ1

ゆで卵 1個

パセリ(粗みじん切り) 少々

 

【A】

みそ玉(解凍) 1個

マヨネーズ 大さじ1

 

作り方

①玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、塩を振って揉んで水分を絞り、ボウルに入れ、酢をかけてほぐす。

ゆで卵は殻を剥き、粗みじんに刻み、ボウルに加える。

 

②じゃがいもはポリ袋に入れて耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで4分加熱する。

 

③竹串を袋の外から刺してスーッと通ったら、袋に水を注いで冷ます。

 

④取り出して皮をむいて①のボウルに入れ、フォークで粗くつぶす。

 

⑤ボウルに【A】を加えて和える。

 

⑥器に盛ってパセリを振って完成!!

 

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