ジョブチューンを見ていたら、名医が認めた！病気を予防する食べ物SPで、便秘解消に野沢菜漬けのコンソメスープの作り方をやっていたので覚書です。
野沢菜漬けのコンソメスープのレシピ
オリーブオイルの保温効果と乳酸菌が効果的です。
材料
水 250cc
コンソメの素 小さじ1
野沢菜漬け 小鉢1杯
オリーブオイル 大さじ1
作り方
①カップに水とコンソメの素を入れて溶かす。
②野沢菜漬けを加える。
③500Wのレンジで30秒温める。
④オリーブオイルを加えて完成！！
野沢菜漬けのコンソメスープ(ジョブチューンで紹介)のレシピ オリーブオイルで便秘解消
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