サバジャガ(所JAPANで紹介)のレシピ サバ缶とじゃがいも なだ万

新説！所JAPANを見ていたら、サバ缶が特集されて、サバじゃがの作り方をやっていました。サバ缶ダイエットをしているので覚書です。

• サバじゃがのレシピ
  • 材料
  • 作り方

サバじゃがのレシピ

材料

サバの水煮缶

バター

じゃがいも

ブロッコリー

塩

こしょう

しょうゆ

作り方

①フライパンにバターを熱する。

②塩ゆでしたじゃがいもを入れる。

③サバの水煮缶を汁ごと加える。

④茹でたブロッコリーを加える。

⑤塩、こしょう、しょうゆで味付けをする。

⑥器に盛って完成！！

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