2019年2月– date –

ソレダメを見ていたら、スパイスカレーのチキンカレーの作り方をやっていたので覚書です。   スパイスカレー(チキンカレー)のレシピ 材料 作り方 スパイスカレー(チキンカレー)のレシピ   材料 ＜ターメリックライス＞ 米　2合 バター　10g ターメリック　...

ガッテンを見ていたら、肩・首のこり解消におすすめとして、のやり方をやっていたので覚書です。私もブログを書いていると肩こりが激しいのでやってみたいと思います。   首のこりの原因 首コリ改善運動 イヤイヤ運動 うなずき運動 アゴ引き運動 首のこり...

おはよう朝日ですを見ていたら、ほぼ10分でごちそうレシピで、一発かき揚げの作り方をやっていたので覚書です。   一発かき揚げのレシピ 材料(4人分) 作り方 一発かき揚げのレシピ   材料(4人分) ごぼう　1本 にんじん　1/2本 むきエビ　120g 小麦粉　1/2...

おはよう朝日ですを見ていたら、ほぼ10分でごちそうレシピで、挟むだけ餃子の作り方をやっていたので覚書です。   挟むだけ餃子のレシピ 材料(4人分) 作り方 挟むだけ餃子のレシピ   材料(4人分) 豚こま切れ肉　400g ギョーザの皮　24枚 ニラ　1束 酢　適...

おはよう朝日ですを見ていたら、ほぼ10分でごちそうレシピで、鮭と玉ねぎの一発マリネの作り方をやっていたので覚書です。   鮭と玉ねぎの一発マリネのレシピ 材料 作り方 鮭と玉ねぎの一発マリネのレシピ   材料 生鮭　4切れ 玉ねぎ　大1個 塩　適量 こし...

おはよう朝日ですを見ていたら、ほぼ10分でごちそうレシピで、薄切り豚のジャンボ照り焼きの作り方をやっていたので覚書です。   薄切り豚のジャンボ照り焼きのレシピ 材料 作り方 薄切り豚のジャンボ照り焼きのレシピ   材料 豚ロース薄切り肉　400g 小麦...

教えてもらう前と後を見ていたら、舞茸の健康効果が特集され、舞茸とサバ缶の炊き込みご飯の作り方をやっていたので覚書です。   舞茸とサバ缶の炊き込みご飯のレシピ 材料 作り方 舞茸とサバ缶の炊き込みご飯のレシピ   材料 舞茸 米 酒 しょうが 味噌 サ...

教えてもらう前と後を見ていたら、舞茸の健康効果が特集され、舞茸のチーズ焼きの作り方をやっていたので覚書です。   舞茸のチーズ焼きのレシピ 材料 作り方 舞茸のチーズ焼きのレシピ   材料 舞茸 オリーブ油 パプリカ ほうれん草 塩コショウ ピザ用チー...

教えてもらう前と後を見ていたら、舞茸の健康効果が特集され、舞茸マリネの作り方をやっていたので覚書です。   舞茸マリネのレシピ 材料 作り方 舞茸マリネのレシピ   材料 舞茸 オリーブ油 にんにく はちみつ マスタード   作り方 ①マリネ液を作る。 オ...

教えてもらう前と後を見ていたら、舞茸の健康効果が特集され、煮出し舞茸スープの作り方をやっていたので覚書です。   煮出し舞茸スープのレシピ 材料 作り方 煮出し舞茸スープのレシピ   材料 舞茸　300g 水　800ml   作り方 ①舞茸をみじん切りにする。  ...