2019年6月– date –

あさチャンを見ていたら、おからパウダーが特集され、おからツナマヨの作り方をやっていたので覚書です。   おからツナマヨのレシピ 材料 作り方 おからツナマヨのレシピ   材料 ツナ缶(ノンオイル)　80g おからパウダー(超微粉)　大さじ1 マヨネーズ　適...

あさチャンを見ていたら、おからパウダーが特集され、おからヨーグルトの作り方をやっていたので覚書です。   おからヨーグルトのレシピ 材料 作り方 おからヨーグルトのレシピ   材料 ヨーグルト　大さじ4 おからパウダー(超微粉)　大さじ1   作り方 ①ヨ...

あさチャンを見ていたら、おからパウダーが特集され、の作り方をやっていたので覚書です。   進化したおからパウダー おからヨーグルトのレシピ 材料 作り方 おからツナマヨのレシピ 材料 作り方 おからクリームチーズのレシピ 材料 作り方 おからパウダー...

ガッテンを見ていたら、顎関節症が劇的改善するあご凝り解消法のやり方をやっていたので覚書です。   顎関節症 あごこり解消法 顎関節症 口を大きく開けると音が鳴ったり、口があかなかったりするものです。 この原因がアゴの筋肉の凝りであることが分かっ...

ヒルナンデスを見ていたら、外国人のお宅で世界の料理を学ぶレシピとして、腸粉の作り方をやっていたので覚書です。   腸粉のレシピ 材料(5人分) 作り方 腸粉のレシピ   材料(5人分) ＜生地＞ 上新粉　150g 片栗粉　10g コーンスターチ　15g 浮き粉　10g ...

ヒルナンデスを見ていたら、外国人のお宅で世界の料理を学ぶ香港料理レシピとして、焼き小籠包の作り方をやっていたので覚書です。   焼き小籠包のレシピ 材料(20個分) 作り方 焼き小籠包のレシピ   材料(20個分) ＜生地＞ 薄力粉　100g 強力粉　100g 砂糖...

ノンストップを見ていたら、エッセでクラシルの人気レシピとして、漬け込むだけで柔らかステーキの作り方をやっていたので覚書です。   漬け込むだけで柔らかステーキのレシピ 材料(2人分) 作り方 漬け込むだけで柔らかステーキのレシピ   材料(2人分) 牛...

ノンストップを見ていたら、エッセでクラシルの人気レシピとして、塩レモンペッパーのジューシー手羽先の作り方をやっていたので覚書です。   塩レモンペッパーのジューシー手羽先のレシピ 材料(2人分) 作り方 塩レモンペッパーのジューシー手羽先のレシピ...

あさイチを見ていたら、ペルー風 ホタテの刺身サラダの作り方をやっていたので覚書です。   ペルー風 ホタテの刺身サラダのレシピ 材料(2人分) 作り方 ペルー風 ホタテの刺身サラダのレシピ   材料(2人分) ホタテ貝柱(刺身用)　4個   【A】 トマト(粗みじ...

あさイチを見ていたら、ペルー風 牛肉と野菜のしょうゆ炒めの作り方をやっていたので覚書です。   ペルー風 牛肉と野菜のしょうゆ炒めのレシピ 材料(2人分) 作り方 ペルー風 牛肉と野菜のしょうゆ炒めのレシピ   材料(2人分) 牛肉(ステーキ用)　250g 新じ...