2019年– date –

男子ごはんを見ていたら、旬の山菜や貝を使った春のおつまみスペシャルで、カリフラワーのクリームコロッケの作り方をやっていたので覚書です。   カリフラワーのクリームコロッケのレシピ 材料 作り方 カリフラワーのクリームコロッケのレシピ   材料 ＜...

男子ごはんを見ていたら、旬の山菜や貝を使った春のおつまみスペシャルで、ウドとふきのとうの春サラダの作り方をやっていたので覚書です。   ウドとふきのとうの春サラダのレシピ 材料 作り方 ウドとふきのとうの春サラダのレシピ   材料 ウド　大1本(450...

男子ごはんを見ていたら、旬の山菜や貝を使った春のおつまみスペシャルで、ホンビノス貝のレモンウイスキー蒸しの作り方をやっていたので覚書です。   ホンビノス貝のレモンウイスキー蒸しのレシピ 材料 作り方 ホンビノス貝のレモンウイスキー蒸しのレシ...

世界一受けたい授業を見ていたら、脂肪も糖も消費してくれるスーパー筋肉のピンク金を増やす、ピンク筋ダイエットのやり方をやっていたので覚書です。   ピンク筋ダイエット 相撲スクワットのやり方 薪割りスクワットのやり方 ピンク筋ダイエット ピンク筋...

世界一受けたい授業を見ていたら、脂肪も糖も消費してくれるスーパー筋肉のピンク金を増やす、薪割りスクワットのやり方をやっていたので覚書です。   ピンク筋とは？ 相撲スクワット やり方 薪割りスクワット やり方 ピンク筋とは？ 筋肉には赤い筋肉の遅...

青空レストランを見ていたら、宮川大輔さんとSexy Zoneの菊池風磨さんが、東京都江東区の宮崎商店さんの砂糖「たまざとう」を使った、かりんとうの作り方を特集していたので覚書です。   かりんとうのレシピ 材料 作り方 かりんとうのレシピ   材料 小麦粉...

青空レストランを見ていたら、宮川大輔さんとSexy Zoneの菊池風磨さんが、東京都江東区の宮崎商店さんの砂糖「たまざとう」で豚の角煮の作り方をやっていたので覚書です。   玉砂糖で豚の角煮のレシピ 材料 作り方 玉砂糖で豚の角煮のレシピ   材料 豚バラ...

青空レストランを見ていたら、宮川大輔さんとSexy Zoneの菊池風磨さんが、東京都江東区の宮崎商店さんの砂糖「たまざとう」を特集していたので覚書です。   「玉砂糖」とは？ 茶色い砂糖 玉砂糖のお取り寄せ 「玉砂糖」とは？ 「玉砂糖」は、昔ながらの製...

中居正広さんがMCの金スマを見ていたら、その調理、9割の栄養捨ててますが特集されており、名医 VS 料理好き芸能人で、栄養を無駄にしない作り方をやっていたので覚書です。   第8位：ゴボウはアク抜きしない 第7位：ブロッコリーの茎を捨てるともったいな...

ノンストップを見ていたら、エッセの坂本昌行さんのコーナーで、サワラの柚子味噌漬けの作り方をやっていたので覚書です。   サワラの柚子味噌漬けのレシピ 材料 作り方 サワラの柚子味噌漬けのレシピ   材料 サワラ(切り身)　2切れ(240g) 塩　適量 グリー...