2020年2月– date –

ノンストップを見ていたら、エッセで笠原将弘さんが鯛とレンコンの和風アクアパッツァの作り方をやっていたので覚書です。   鯛とレンコンの和風アクアパッツァのレシピ 材料(4人分) 作り方 鯛とレンコンの和風アクアパッツァのレシピ   材料(4人分) 鯛(切...

ノンストップを見ていたら、エッセの坂本昌行さんのコーナーで、タラのカリーフラワーの作り方をやっていたので覚書です。   タラのカリーフラワーのレシピ 材料(2人分) 作り方 タラのカリーフラワーのレシピ   材料(2人分) 生タラ(切り身)　2切れ カリフ...

ノンストップを見ていたら、エッセでクラシルの人気レシピとして、豚バラ肉とほうれん草のトマト炒めの作り方をやっていたので覚書です。   豚バラ肉とほうれん草のトマト炒めのレシピ 材料(2人分) 作り方 豚バラ肉とほうれん草のトマト炒めのレシピ   材...

  ノンストップを見ていたら、エッセで笠原将弘さんが揚げ鶏の菜の花あんかけの作り方をやっていたので覚書です。   揚げ鶏の菜の花あんかけのレシピ 材料(4人分) 作り方 揚げ鶏の菜の花あんかけのレシピ   材料(4人分) 鶏もも肉　2枚 菜の花　1束 塩　少...

おはよう朝日ですを見ていたら、柔軟王子直伝のストレッチをやっていたので覚書です。   トップギアストレッチ 首のストレッチ やり方 肩のストレッチ やり方 足裏のストレッチ やり方 トップギアストレッチ 従来のじっくりじんわりのストレッチではなく、...

男子ごはんを見ていたら、冬のアレンジ麺SPとして、しいたけと豚の豆乳ラーメンの作り方をやっていたので覚書です。   しいたけと豚の豆乳ラーメンのレシピ 材料(2人分) 作り方 しいたけと豚の豆乳ラーメンのレシピ   材料(2人分) 中華麺(平打ち)　2玉 豚...

男子ごはんを見ていたら、冬のアレンジ麺SPとして、からしあんぶっかけそばの作り方をやっていたので覚書です。   からしあんぶっかけそばのレシピ 材料(2人分) 作り方 からしあんぶっかけそばのレシピ   材料(2人分) そば(乾麺)　2束(160g) かつおだし　3...

男子ごはんを見ていたら、冬のアレンジ麺SPとして、鶏とつまみ菜のとろみうどんの作り方をやっていたので覚書です。   鶏とつまみ菜のとろみうどんのレシピ 材料(2人分) 作り方 鶏とつまみ菜のとろみうどんのレシピ   材料(2人分) 冷凍うどん(細め)　2玉 ...