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この差って何ですかを見ていたら、海藻のもずくには胃がんの予防効果があるとして、料理研究家の浜田陽子さんが、もずく酢の酸辣湯の作り方をやっていたので覚書です。   もずく酢のサンラータンのレシピ 材料 作り方 もずく酢のサンラータンのレシピ   材...

この差って何ですかを見ていたら、ワカメの生姜焼きの作り方をやっていたので覚書です。   ワカメの生姜焼きのレシピ 材料 作り方 ワカメの生姜焼きのレシピ   材料 ワカメ しょうが ごま油 酒 しょうゆ 砂糖 みりん   作り方 ①ごま油をフライパンに熱する...

この差って何ですかを見ていたら、ひじきと油揚げの作り置きの作り方をやっていたので覚書です。   ひじきと油揚げの作り置きのレシピ 材料 作り方 ひじきと油揚げの作り置きのレシピ   材料 乾燥ひじき　20g 油揚げ　4枚 青じそドレッシング   作り方 ①乾...

ヒルナンデスを見ていたら、柳澤英子さんが3ステップで作れるレンチンおかずのレシピとして、焼きそば麺でナポリタンの作り方をやっていたので覚書です。   ナポリタンのレシピ 材料(2人分) 作り方 ナポリタンのレシピ   材料(2人分) 焼きそば用蒸し麺　2...

ヒルナンデスを見ていたら、柳澤英子さんが3ステップで作れるレンチンおかずのレシピとして、しめじとベーコンのソテーの作り方をやっていたので覚書です。   しめじとベーコンのソテーのレシピ 材料(2人分) 作り方 しめじとベーコンのソテーのレシピ   材...

ヒルナンデスを見ていたら、柳澤英子さんが3ステップで作れるレンチンおかずのレシピとして、クリームこんにゃくの作り方をやっていたので覚書です。   クリームこんにゃくのレシピ 材料(2人分) 作り方 クリームこんにゃくのレシピ   材料(2人分) こんにゃ...

ヒルナンデスを見ていたら、柳澤英子さんが3ステップで作れるレンチンおかずのレシピとして、トマトマーボー豆腐の作り方をやっていたので覚書です。   トマト麻婆豆腐のレシピ 材料(2人分) 作り方 トマト麻婆豆腐のレシピ   材料(2人分) 豚ひき肉　160g ...

ヒルナンデスを見ていたら、柳澤英子さんが3ステップで作れるレンチンおかずのレシピとして、ナスの中華風マリネの作り方をやっていたので覚書です。   ナスの中華風マリネのレシピ 材料(2人分) 作り方 ナスの中華風マリネのレシピ   材料(2人分) ナス　4...

ヒルナンデスを見ていたら、柳澤英子さんが3ステップで作れるレンチンおかずのレシピとして、だしピーマンの作り方をやっていたので覚書です。   だしピーマンのレシピ 材料(2人分) 作り方 だしピーマンのレシピ   材料(2人分) ピーマン　5個 しめじ　1/2...

ヒルナンデスを見ていたら、柳澤英子さんが3ステップで作れるレンチンおかずのレシピとして、キャベツの黒酢和えの作り方をやっていたので覚書です。   キャベツの黒酢和えのレシピ 材料 作り方 キャベツの黒酢和えのレシピ   材料 キャベツ　250g 玉ねぎ...