グルメ– category –

きょうの料理の栗原はるみさんの料理を楽しみに見ていたら、柑橘唐辛子の作り方をやっていたので覚書です。   柑橘唐辛子のレシピ 材料 作り方 柑橘唐辛子のレシピ   材料 すだちなどのお好みの柑橘の皮　1～2個分 一味唐辛子　適量 粉山椒(または花椒)　...

きょうの料理の栗原はるみさんの料理を楽しみに見ていたら、わかめうどんの作り方をやっていたので覚書です。   わかめうどんのレシピ 材料 作り方 わかめうどんのレシピ   材料 冷凍うどん　2玉 わかめ(塩蔵)　40g   ＜だし＞ 水　カップ5 昆布(10cm四方)...

モニタリングを見ていたら、平野レミさんとDAIGOさんが、家庭でも作れる北京ダックのペテンダックの作り方をやっていたので覚書です。   ペテンダックのレシピ 材料 作り方 ペテンダックのレシピ   材料 鶏もも肉(室温に戻す)　2枚(400g)   【A】 塩　少々...

ソレダメを見ていたら、カチカチ膀胱を予防するお尻体操のやり方をやっていたので覚書です。   カチカチ膀胱を予防するお尻体操 やり方 カチカチ膀胱を予防するお尻体操 膀胱を柔らかくすることが期待できます。   やり方 ①リラックスして立つ。   ②息を吐...

ソレダメを見ていたら、骨盤底筋を鍛える、尿漏れエクササイズのやり方をやっていたので覚書です。   尿漏れエクササイズ やり方 尿漏れエクササイズ 骨盤底筋を鍛えることで尿漏れを予防できます。   やり方 ①右足を前に2回出す。   ②3回目で3秒数える。 ...

林修の今でしょ講座を見ていたら、キノコが特集されて、えのき氷の作り方をやっていたので覚書です。   えのき氷のレシピ 材料 作り方 えのき氷のレシピ   材料 えのき　300g 水　400cc   作り方 ①えのきは石づきを除いてざく切りにする。   ②約1時間日光...

教えてもらう前と後を見ていたら、春のキャンプ飯で、茹でないナポリタンの作り方をやっていたので覚書です。   茹でないナポリタンのレシピ 材料 作り方 茹でないナポリタンのレシピ   材料 パスタ　200g ピーマン　1個 マッシュルーム　1個 玉ねぎ　半玉...

教えてもらう前と後を見ていたら、春のキャンプ飯で、フライパン丸ごとハンバーグの作り方をやっていたので覚書です。   フライパン丸ごとハンバーグのレシピ 材料 作り方 フライパン丸ごとハンバーグのレシピ   材料 ひき肉　250g 玉ねぎ　1玉 卵　1個 じ...

教えてもらう前と後を見ていたら、春のキャンプ飯で、ズボラハンバーグの作り方をやっていたので覚書です。   ズボラハンバーグのレシピ 材料 作り方 ズボラハンバーグのレシピ   材料 ひき肉　250g 玉ねぎ　1玉 卵　1個 じゃがいも　3個 生パン粉　適量 ...

教えてもらう前と後を見ていたら、人生最高の目玉焼きの作り方をやっていたので覚書です。   最高の目玉焼きのレシピ 材料 作り方 最高の目玉焼きのレシピ   材料 卵　1個 塩　ひとつまみ バター　適量   作り方 ①卵をザルに割り入れて、余分な水分を落と...