ダイエット– category –

舞茸味噌汁ダイエットをしていると以前紹介しました。現在も継続しており着実に体重が減っております。そんな中11月24日の青空レストランで舞茸の高級品である黒舞茸が登場しましたので、お取り寄せしてみることにしました。   黒舞茸を食べてみたい 舞茸...

前回の記事で舞茸味噌汁ダイエットを行っていることを紹介しました。その記事を書いているときに満点青空レストランの予告がテレビで流れ、秋田県の3年熟成の黒味噌が紹介されると知り、ぜひこれで舞茸味噌汁を作りたいと思って購入しましたので、買ったお...

以前の記事で、まいたけ味噌汁ダイエットに挑戦していると書きました。途中経過ですが、着実に痩せているのでやり方などを紹介します。   ダイエットする経緯 まいたけダイエット 舞茸茶を作ってみた 舞茸茶を買ってみた 舞茸味噌汁ダイエット 舞茸味噌汁...

10月24日の梅沢富美男のズバッと聞きますを見ていたら、元なでしこジャパンの丸山桂里奈さんが、下腹ぽっこりを解消する腹ペタ体操をやっていましたので、私も挑戦してみたのでレビューします。   浅い呼吸が下腹ぽっこりの原因 うずくまり呼吸 手ゴロゴロ...

高血圧気味で最近ダイエットをしているのですが、今日、名医のTHE太鼓判を観ていると、白くない甘酒で高血圧が改善できるとやっていました。   赤い甘酒で高血圧改善できる？ 紅麹のGABAがポイント 赤い甘酒の作り方 赤い甘酒はお取り寄せできた 赤い甘酒...

妻が飲み会なので、一人でテレビを見ていたら中居正広の金スマがやっており、1日5分のストレッチをするだけで1週間でウエストが細くなるゼロトレが紹介されていました。テレビを見ながらちょっとやってみたら確かに少しウエストが細くなったので、続けてみ...