梅沢富美男のズバッと聞きますを見ていたら、正月太りを解消するもち麦ダイエットのもち麦ジャンのレシピを、浜内千波さんがやっていたので覚書です。私も、もち麦を家に買いだめしています。
もち麦ジャンのレシピ
材料
もち麦 400g
刻み生姜
味噌
ごま
七味唐辛子
作り方
①ボウルにゆでもち麦を入れる。
②刻みしょうが、味噌、ごま、七味唐辛子を混ぜる。
③混ぜ合わせれば完成!!
梅沢富美男のズバッと聞きますを見ていたら、正月太りを解消するもち麦ダイエットのもち麦ジャンのレシピを、浜内千波さんがやっていたので覚書です。私も、もち麦を家に買いだめしています。
もち麦 400g
刻み生姜
味噌
ごま
七味唐辛子
①ボウルにゆでもち麦を入れる。
②刻みしょうが、味噌、ごま、七味唐辛子を混ぜる。
③混ぜ合わせれば完成!!
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