おからマッシュ(あさイチで紹介)のレシピ おからパウダー活用術

あさイチを見ていたら、おからマッシュの作り方をやっていたので覚書です。

• おからマッシュのレシピ
  • 材料
  • 作り方

おからマッシュのレシピ

材料

おから　200g

豆乳　2カップ

洋風スープの素　小さじ1/3

塩　小さじ1/2

マヨネーズ　小さじ2

作り方

①おからは耐熱容器に広げ、電子レンジで2分加熱する。

②①を鍋に移し、豆乳を加えてしっかりと混ぜる。

③洋風スープの素、塩、マヨネーズを加えて弱火にかけ、3分ほど混ぜ合わせる。

④冷めたらジッパー付きの保存袋に入れて、菜箸で上から押さえ筋をつけておく。

冷凍庫で保存する。

花畑牧場 ブラータ〜生モッツァレラ 〜 70g×9個セット【冷凍配送】

posted with カエレバ

北海道・十勝 花畑牧場 Yahoo!店

Yahooショッピング

Amazon

楽天市場