たれ耳うさぎのブログ

今夜くらべてみましたを見ていたら、最強のご飯のお供としてみやぶんの梅干しをやっていたので覚書です。   みやぶんの梅干し ビール梅、かつお梅、味梅、しお梅、しそ梅、白干梅が紹介されました。 大きい南高梅を使っており、しそ梅は鶏肉のソテーのソー...

ソレダメを見ていたら、大根料理のレシピとして、大根の肉味噌がけの作り方をやっていたので覚書です。   大根の肉味噌がけのレシピ 材料 作り方 大根の肉味噌がけのレシピ   材料 大根   ＜肉味噌＞ ひき肉 ごま油 味噌 砂糖 みりん   作り方 ①大根の皮を...

ソレダメを見ていたら、大根料理のレシピとして、大根のサラダのドレッシングの作り方をやっていたので覚書です。   大根のドレッシングのレシピ 材料 作り方 大根のドレッシングのレシピ   材料 りんご たまねぎ サラダ油　2 しょうゆ　2 酢　1   作り方 ...

ソレダメを見ていたら、大根料理のレシピとして、大根の葉のふりかけの作り方をやっていたので覚書です。   大根の葉のふりかけのレシピ 材料 作り方 大根の葉のふりかけのレシピ   材料 大根の葉 めんつゆ(3倍濃縮) お湯 かつおぶし いりごま   作り方 ①...

ソレダメを見ていたら、大根料理のレシピとして、大根の煮物の作り方をやっていたので覚書です。   大根の煮物のレシピ 材料 作り方 大根の煮物のレシピ   材料 大根 しょうゆ 酒 顆粒かつおだし 砂糖 にんにく ゆで卵   作り方 ①大根は輪切りにして厚めに...

ソレダメを見ていたら、スケート体操のやり方をやっていたので覚書です。   スケート体操 やり方 スケート体操 大腿四頭筋を曲げたり伸ばしたりすることで血流がアップして免疫力がアップします。   やり方 ①足を肩幅の3倍くらいに広げる。   ②体をひねり...

ノンストップを見ていたら、エッセでクラシルの人気レシピとして、鶏むね肉のタンドリー風ホイル焼きの作り方をやっていたので覚書です。   鶏むね肉のタンドリー風ホイル焼きのレシピ 材料(2人分) 作り方 鶏むね肉のタンドリー風ホイル焼きのレシピ   材...

ノンストップを見ていたら、エッセで笠原将弘さんが白菜と豚バラの蒸し煮の作り方をやっていたので覚書です。   白菜と豚バラの蒸し煮のレシピ 材料(4人分) 作り方 白菜と豚バラの蒸し煮のレシピ   材料(4人分) 白菜　1/4個 豚バラ薄切り肉　300g 干ししい...

ノンストップを見ていたら、エッセでクラシルの人気レシピとして、もやしで節約 ふわふわシュウマイの作り方をやっていたので覚書です。   もやしで節約 ふわふわシューマイのレシピ 材料(2人分) 作り方 もやしで節約 ふわふわシューマイのレシピ   材料(2...

ノンストップを見ていたら、エッセで笠原将弘さんが、サワラの変わり生姜焼きの作り方をやっていたので覚書です。   鰆の変わり生姜焼きのレシピ 材料(4人分) 作り方 鰆の変わり生姜焼きのレシピ   材料(4人分) サワラ(切り身)　4切れ キャベツ　1/4個 わ...