たれ耳うさぎのブログ

たけしの家庭の医学を見ていたら、股関節痛を予防する方法として、おしりエクボ体操のやり方をやっていたので覚書です。   おしりエクボ体操で股関節痛・腰痛・ひざ痛を予防 1つ目のおしりエクボ体操のやり方 2つ目のおしりエクボ体操のやり方 おしりエク...

  ノンストップを見ていたら、エッセで笠原将弘さんが鶏肉のレンコン蒸しの作り方をやっていたので覚書です。   鶏肉のレンコン蒸しのレシピ 材料(4人分) 作り方 鶏肉のレンコン蒸しのレシピ   材料(4人分) 鶏もも肉　1枚(300g) レンコン　300g しめじ　1...

あさイチを見ていたら、チーズ入りマッシュポテトの作り方をやっていたので覚書です。   チーズ入りマッシュポテトのレシピ 材料(2～3人分) 作り方 チーズ入りマッシュポテトのレシピ   材料(2～3人分) じゃがいも(皮をむいて1㎝厚さの半月切り)　2個分(25...

あさイチを見ていたら、フライパン焼きスペアリブの作り方をやっていたので覚書です。   フライパン焼きスペアリブのレシピ 材料(2～3人分) 作り方 フライパン焼きスペアリブのレシピ   材料(2～3人分) 豚スペアリブ(半分に切ったもの)　450～500g   【A】...

ヒルナンデスを見ていたら、料理の超キホン検定で、鶏むね肉の炒めものの作り方をやっていたので覚書です。   鶏むね肉とかぶの柚子胡椒炒めのレシピ 材料(2人分) 作り方 鶏むね肉とかぶの柚子胡椒炒めのレシピ   材料(2人分) 鶏むね肉　1枚   【A】 酒　...

あさイチを見ていたら、白菜とサーモンのチャウダーの作り方をやっていたので覚書です。   白菜とサーモンのチャウダーのレシピ 材料(2人分) 作り方 白菜とサーモンのチャウダーのレシピ   材料(2人分) 生ざけ　200g 酒　適量 片栗粉　適量   【A】 ほんの...

あさイチを見ていたら、ほんのりジャムの塩白菜の作り方をやっていたので覚書です。   ほんのりジャムの塩白菜のレシピ 材料(作りやすい分量) 作り方 ほんのりジャムの塩白菜のレシピ   材料(作りやすい分量) 白菜　1/4個(600g) 塩　大さじ2 水　カップ3 ...

男子ごはんを見ていたら、茨城県のご当地ごはんとして、心平流スタミナラーメンの作り方をやっていたので覚書です。   心平流スタミナラーメンのレシピ 材料(2人分) 作り方 心平流スタミナラーメンのレシピ   材料(2人分) 中華麺(太麺)　2玉 豚レバー　150...

男子ごはんを見ていたら、茨城県のご当地ごはんとして、納豆トンカツの作り方をやっていたので覚書です。   納豆とんかつのレシピ 材料(2人分) 作り方 納豆とんかつのレシピ   材料(2人分) 豚ロース肉(生姜焼き用)　4枚(200g) ひきわり納豆　2パック 納豆...

シューイチを見ていたら、よゐこのお二人がゲストで、東京コバンザメ駅 北池袋駅編をやっていたので覚書です。   第3位：江戸前ねぎま 第2位：パンカフェKANARIMO「パン飲み」 第1位：幻のタンポポ「蛤焼カマンベール」 第3位：江戸前ねぎま ミシュランガ...